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Programa Integral para la Enseñanza del Taekwon-Do
a niños y pre-adolescentes
El puño se forma cerrando los dedos del meñique al índice sobre la base de la palma de la mano, tratando de crear una estructura lo más compacta posible, ya que si se deja un espacio vacío, el puño será débil. Una vez que los cuatro dedos se encuentran cerrados, se coloca el dedo pulgar por debajo de las falanges de los dedos índice y medio, siempre manteniendo la contracción, (nunca dejar el puño a medio cerrar), y sin flexionar la muñeca.

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